(M)Ein Test: Barfußschuhe auf Reisen.

Barfußschuhe sind in aller Munde. Und da ich dieses Jahr als mein Jahr der Gesundheit auserkoren habe – möchte ich auch meinen Füßen was gutes tun. Bisher habe ich zwar alle möglichen Sneaker, Stiefel, Wanderschuhe und Ballerinas in meinem Schuhschrank, Barfuß-Schuhe jedoch noch nicht.

Und das obwohl ich schon seit meiner Kindheit am liebsten ohne Schuhe unterwegs bin.

Warum ich bisher keine Barfußschuhe hatte

Als Vivobarefoot mich vor ein paar Wochen kontaktierten und mit die Primus trail knit FG womens zum Testen anbot – sah ich meine Chance gekommen. Passende Schuhe zu finden mit einem hohen Spann und einem recht breiten Fußbett sowie einer sehr empfindlichen Ferse ist oft nicht einfach. Vivobarefoot hat bei YouGov eine Umfrage in Auftrag gegeben – herausgekommen ist, dass 43 % der Deutschen Probleme mit den Füßen haben – oft nur aufgrund von nicht passenden Schuhwerk. Und ja – das kenne ich auch.

Wie viele Schuhe habe ich nur 1-2 Mal getragen und weil sie drückten, im Alltag nicht komfortabel waren oder ich einfach nicht darauf laufen konnte (Stichwort High Heels) und irgendwann dann entsorgt.

Was mich in diesem Zusammenhang überrascht hat: Die Langzeitfolgen. Wir Frauen neigen häufiger zu Fehlstellungen wir dem Hallux Valgus als Männer. Und auch ich merke es häufig. In Manchen Schuhen kann ich keine 5 Kilometer durch die Stadt laufen, ohne das mir Rücken, Kniee und Co. weh tun. Und nein – das kann ich nicht alles aufs Wetter oder Alter schieben.

Ich war bisher immer skeptisch. Wie werden sich die Barfußschuhe im Alltag behaupten?

Gleich vorab: Ich war positiv überrascht, wie viel Tragekomfort ab der ersten Stunde die Primus Trail Schuhe hatte.

Zu Vivobarefoot

Vivobarefoot ist ein britisches Unternehmen und bietet in ihrem Onlineshop eine Vielzahl von Barfussschuhen für alle Belange. Die Schuhe werden nachhaltig produziert, im Fall der Primus Trail Knit Schuhe wird recycelter PU-Schaum verwendet. Eine große Lagerhaltung gibt es nicht – alle Schuhe werden zeitnah nach Bestellung produziert. So dauert es schon mal etwas länger mit der Lieferung, je nachdem wie hoch die Nachfrage für den jeweiligen Schuh gerade ist. Vivobarefoot bedeutet „Ich lebe Barfuss“. Ich bin gespannt!

Für welchen Barfußschuh habe ich mich entschieden?

Ich habe mir den Primus Trail Knit FG Womens bestellt – einen Damenschuh, der auch für einfache Outdoorerlebnisse geeignet sind. Ideal also für „Teilzeitwanderer“ wie mich.

Vor dem Bestellen der Schuhe würde ich definitiv empfehlen, euren Fuß auszumessen. Hierfür gibt es auf der Seite von Vivibarefoot ein sehr hilfreiches Tool, mit dem ihr euren Fußgröße und Breite scannen könnt. Bei mir hat das Ausmessen perfekt geklappt, die Schuhe passen wie angegossen. Nach der Bestellung musste ich nur gut eine Woche auf meine Schuhe warten.

Auf meiner Reise nach Jersey (und auch schon vorher im Büro) habe ich die Schuhe nun ein paar Wochen getragen und auf Herz und Nieren getestet.

Beschreibung der Primus Trail Knit FG Womens

Alle Barfussschuhe von Vivobarefoot sind recht breit – was meiner Fußform sehr entgegen kommt. Die Sohle ist dünn, aber nicht so dünn, das jeder kleine Stein zu spüren ist. Die Primus Trail Knit kommt noch mit ein paar weiteren Vorteilen für kleine Outdoorabenteuer daher. So gibt es am Schaft eine Sockenähnliche Konstruktion, die keinen noch so kleinen Stein durchlässt.

Meinen Schuh habe ich in der Farbe: Obsidian-Pelican bestellt, die Sohle ist weiß, der Schuh ist schwarz – damit sind sie auch im Büro alltagstauglich. Es gibt keine Schnürsenkel, weil es ein Schuh zum Schlüpfen ist. Was mir zudem aufgefallen ist? Auch durch (nicht allzu tiefe) Pfützen kam ich trockenen Fußes. Das liegt vor allem an einer sehr hochwertigen Verarbeitung vom Übergang der Sohle zum Schuh.

Lauf- und Tragegefühl mit dem Primus Trail Knit

Am ersten Tag war das Tragen des Primus Trail Knit noch etwas ungewohnt. Vor allem am Spann wirkte der stretchige Stoff noch etwas fest und drückte leicht. Angenehm von Anfang an war jedoch die Größe und vor allem die Flexibilität meiner Zehen und meines Mittelfußes. Auch die Ferse – die bei mir sonst immer etwas Probleme macht – hat sich in diesen Schuhen gleich wohl gefühlt.

Ich muss zugeben, ich hatte etwas mehr „Barfussgefühl“ erwartet. Es ist ein anderes Laufgefühl als in klassischen Schuhen – aber tatsächlich vom echten Barfusslaufen noch etwas entfernt.

Aber! Ich bin an manchem Tagen bis zu 12 Kilometer mit den Barfußschuhen gelaufen. Zwar hatte ich übliche Ermüdungserscheinungen der Füße, nach kurzen Ruhephasen aber ging es den Füßen wieder wirklich gut. Unterwegs war ich sowohl auf Wanderwegen als auch am kieseligen Strand und auf betonierten Straßen und Gehwegen.

Wie outdoortauglich sind die Barfußschuhe?

Ich habe die Schuhe auf unserem Spaziergang zu Elisabeth Castle ausprobiert. Hier gibt es einen Weg, der nur bei Ebbe zu begehen ist. Da bei uns das Wasser gerade ablief, war an einigen Stellen noch Meerwasser vorhanden.

Ich hatte ein wenig Sorge das meine Füße in den flachen Schuhen nass werden können – aber dem war nicht so. Ich kam trockenen Fußes hin und auch wieder zurück, trotz einigen Pfützen durch die ich gelaufen bin.

Auch auf ungeebneten Wegen, wie etwa im botanischen Garten von Jersey, haben sich die Schuhe sehr bewährt. Ich habe sie mit dünnen Socken getragen.

Sehr überrascht haben sie mich auch auf einem Spaziergang über rutschige Felsen. Auch wenn es an manchen Stellen doch rutschiger wie in Wanderschuhen war – das leichte Profil hat einen guten Dienst getan.

Kann ich die Barfußschuhe empfehlen?

Die Schuhe sind vor allem für den Alltag und für leichte Wanderungen eine empfehlenswerte Ergänzung und werden bei mir sicher ein häufig genutzter Schuh. Ich bin auch gespannt wie lange die Sohlen halten – lt. Internet kann man mit bis zu 6 Jahren „Laufzeit“ rechnen.

Für Anspruchsvolle Wanderungen bleibe ich jedoch nach wie vor bei meinen Wanderschuhen, denn vor allem der Knöchel ist bei den Barfußschuhen doch wenig geschützt.

Offenlegung: Uns wurden die Barfussschuhe von Vivobarefoot zum Test zur Verfügung gestellt.